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Flyer (PDF)

Aktuelles

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Termine Ernährungstraining & Talk-Runden für Jugendliche + Elternabende

Ernährungspraxis für Kinder bis 14 Jahre (einschließl.)

Mit Spaß und Spannung bieten wir den Kindern der fidelio Gruppen Ernährungspraxis an.
Das sind einfache Spiele mit Lebensmitteln oder praktische Kochtermine mit der Zubereitung von Snacks, die vor Ort verkostet werden dürfen. Diese Termine sind nur für die Kinder in den festen Gruppen.

(jeweils Sonntags)
18.02.2018 Gymnastikraum (1. Etage)
15.04.2018 Besprechungsraum (Erdgeschoss)
10.06.2018 Bistro (Küche und Speisesaal)
26.08.2018 Bistro (Küche und Speisesaal)
07.10.2018 Bistro (Küche und Speisesaal)
09.12.2018 Bistro (Küche und Speisesaal)

Termine 2019

immer am Sonntag
20.01.
10.03.
26.05.
18.08
29.09.
01.12.


Talk-Runde für Jugendliche ab 15 Jahre
Diese Treffen sind nur für die Jugendlichen. Im Gespräch erspüren wir gemeinsam, wo im persönlichen Alltag der Knackpunkt liegt und warum das nicht so einfach ist mit dem Essen. Hier könnt ihr euch sagen, was ihr denkt. Wir besprechen euer Ideen, was ihr in eurem persönlichen Umfeld anders machen möchtet oder euch vorstellen könntet.

Ihr könnt Teil-Ziele definieren, die ihr in ganz kleinen Schritten erreichen möchtet – vielleicht auch mit der Unterstützung von Freunden aus der Gruppe.

WANN? Immer von 18:00 bis 18:45 Uhr.
Dienstag, 27.02.2018 wegen Umbauarbeiten heute im Besprechungsraum im Erdgeschoss
Mittwoch, 16.05.2018 Bistro (Küche und Speisesaal)
Donnerstag, 23.08.2018 Bistro (Küche und Speisesaal)
Dienstag, 13.11.2018 Bistro (Küche und Speisesaal)

Termine 2019

Wochentags 2019
Dienstag 29.01.
Donnerstag 21.03.
Dienstag 04.06.
Mittwoch 28.08.
Donnerstag 24.10.
Mittwoch 11.12.

 

Eltern-Informations-Abende ohne Kinder
Wir bieten Ihnen an wechselnden Wochentagen einstündige Ernährungs-Informations-Treffen, auf denen Sie sich austauschen und alle Fragen zur Ernährung klären können.

WANN? Immer von 18:45 bis 19:30 Uhr (nach den Treffen der Jugendlichen).
Dienstag, 27.02.2018 wegen Umbauarbeiten heute im Besprechungsraum im Erdgeschoss
Mittwoch, 16.05.2018 Bistro (Küche und Speisesaal)
Donnerstag, 23.08.2018 Bistro (Küche und Speisesaal)
Dienstag, 13.11.2018 Bistro (Küche und Speisesaal)

Termine 2019

Wochentags 2019
Dienstag 29.01.
Donnerstag 21.03.
Dienstag 04.06.
Mittwoch 28.08.
Donnerstag 24.10.
Mittwoch 11.12.

 

Fidelio-ADHS

Bewegung für Kinder und Jugendliche mit ADHS - Fidelio erweitert sein indikationsspezifisches Sportprofil zum Januar 2018

„Durch gezielte Bewegung zur Ruhe kommen“ – das ist das Grundprinzip von Fidelio-ADHS, mit dem der Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. zum Jahresbeginn 2018 „Fidelio“, sein indikationsspezifisches Sport- und Bewegungsangebot für Kinder und Jugendliche, erweitert und betroffenen Familien in Berlin eine neue Möglichkeit eröffnet.

Bei ADHS, einer „Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung“, führt ein Ungleichgewicht an Botenstoffen zu einer veränderten Informationsübermittlung in bestimmten Regionen des Gehirns. Dies äußert sich durch ein sehr impulsives Verhalten, kurze Aufmerksamkeitsspannen und Hyperaktivität. Intensiver Medienkonsum und fehlende Bewegungsräume wie Spiel- und Sportplätze in der Stadt verstärken dies weiter.

Fidelio-ADHS durchbricht diese Situation durch ein spezifisches Bewegungsprogramm und fördert so die Konzentrationsfähigkeit und die Ausgeglichenheit der Kinder mit oftmals sehr positiven Auswirkungen auf das Familienleben und in der Schule.

In den „lauten“ Räumen kann man sich richtig auspowern. Eine große Turnhalle mit Kletterwand sowie ein Bewegungsbad („langsamer“ Raum) ermöglichen dabei ein abwechslungsreiches und forderndes Training, in dem überschüssige Energie beim Rennen, Toben, Klettern und Schwimmen umgesetzt werden kann. Der „leise“ Gymnastikraum hingegen bietet die Gelegenheit, mit Konzentrationsspielen und Entspannungsübungen zu arbeiten.

Die Kleingruppen werden aus 8 bis max. 10 Teilnehmern im Alter von 9-14 Jahren bestehen, die ausschließlich von Sportwissenschaftlern und Sporttherapeuten betreut werden. Das Konzept der im Januar startenden Gruppe wird dabei begleitend  geprüft und analysiert, um das Programm fortlaufend anpassen und weiterentwickeln zu können.

Vor Aufnahme in die Trainingsgruppe erfolgt zunächst eine unverbindliche 40minütige Beratung im Familienkreis, in der das Programm im Detail vorgestellt, die Räumlichkeiten gezeigt und gemeinsam wichtige Rahmenbedingungen besprochen werden. Die erste Gruppe wird mit einer Einheit pro Woche am Samstag starten, im weiteren Verlauf ist ein zweiter Trainingstermin unter der Woche geplant.

Für weitere Informationen und Beratungstermine wenden Sie sich bitte an:

Sport-Gesundheitspark Berlin e.V.
Endré Puskas (Leiter Kindersport / Fidelio)

Forckenbeckstr. 21, 14199 Berlin

T: 030 / 89 79 170

Weitere Informationen und Studien zum Thema:

 

Es ist ein neuer Flyer mit tollen Angeboten entstanden, der ab sofort verteilt wird.

Fidelio

Fidelio
Kinder- und Jugend- Gesundheitssport, PDF
   

 

Termine 2017
Die Termine für das Ernährungstraining mit Praxis für Kinder bis 14 Jahren und Ernährungstraining für Jugendliche ab 15 Jahren und ihre Eltern wurden aktualisiert!



Liebe Fidelio-Eltern,

demnächst startet ein "neues" Programm bei Fidelio: fidelio senso

Es richtet sich an alle Jugendlichen zwischen 11 und 17 Jahren, die unter chronischen Rückenschmerzen, -schwäche oder Verkrümmungen der
Wirbelsäule leiden.

Inhalte:

15 min Erwärmung (Ergometer)
20 min sensomotorische Kräftigung
15 min freies Spielen (Koordination)
20-25 min sensomotorische Stabilisation

Kosten:

erster Termin 28,00 € / zweiter Termin 20,00 €

Die voraussichtlichen Trainingstermine sind donnerstags und sonntags. Bei Interesse melden Sie sich bitte im Sekretariat (Tel.: 89 79 17 -0).
Wir starten bei 6 Anmeldungen.


Liebe Eltern, wir als Trainer sind auf Ihre Mithilfe angewiesen!

Deshalb bitten wir alle Eltern um Ihre e-Mail Adressen, damit auch kurzfristig eine bessere Kommunikation zwischen Eltern und Trainern stattfinden kann. Dieses betrifft sowohl Auswertungen des Sportlichkeitstestes, Ernährungszeiten oder kurzfristige Änderungen.

Ihre e-Mail Adressen können Sie in der Anmeldung unter Tel.: 89 79 17-0 oder info@fit-mit-fidelio.de melden.
(Betreffzeile bitte nicht ändern!)

 

Flyer

Fidelio

Fidelio ist ein vielseitiges und spielerisches Bewegungsangebot im Kinder- und Jugend- Gesundheitssport, PDF

 

Fidelio 4U

Individuell und alltagstauglich Ernährungsberatung PDF, 800 KB

 



Teste Dich selbst!

Wie beweglich bist Du? Hast Du Bärenkräfte? Was weißt Du über gesunde Ernährung? Wie fit Du bist, erfährst Du in unserem Fidelio-Test!

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