Galerie
Flyer (PDF)

Aktuelles

Was ist Fidelio?

Fidelio ist ein vielseitiges und spielerisches Bewegungsangebot für Kinder und Jugendliche von etwa 5 bis 18 Jahren, in dem Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit verbessert werden und ganz nebenbei auch überflüssige Pfunde purzeln.

Trainingsinhalte Kinder
Trainingsinhalte Jugendliche

Durch einen sportmedizinischen Eingangs-Check werden Potenziale und Defizite Ihres Kindes ermittelt, um es anschließend im Training individuell fördern zu können.

In den Fidelio-Trainingsgruppen wird bewegungsarmen und übergewichtigen Kindern der Spaß an mehr Bewegung und Sport vermittelt. Da alle Teilnehmer gewisse Schwächen aufweisen, fallen diese weniger oder gar nicht auf, so dass sich Erfolgserlebnisse wesentlich leichter einstellen. Und diese sind wichtig, um notwendige Verhaltensänderungen auszulösen.

"Ich bin jetzt schon bald seit 2 Jahren im Sport-Gesundheitspark
und bin echt froh darüber. Ich habe nicht nur erfolgreich abgenommen,
tolle Leute kennen gelernt und professionelle Unterstützung bekommen,
sondern ich habe auch endlich wieder Spaß an der Bewegung gefunden,
was ich jetzt auch gut in meinem Alltag umsetzen kann."
Die 16-jährige Lena ist nur ein Beispiel von vielen begeisterten Kindern und Jugendlichen,
die es in den letzten zehn Jahren bei uns "geschafft" haben.

Um Ihr Kind nachhaltig fördern zu können, sind zwei Trainingstermine pro Woche optimal. Es lohnt sich: Freuen Sie sich gemeinsam über die Erfolge!

Eine gesunde Ernährung ist Voraussetzung für einen gesunden Körper. Lernen Sie mit Ihrem Kind alles Wichtige über optimierte Mischkost, Sie werden sehen, dass bereits kleine Veränderungen große Wirkungen haben können.

Mehr zur Ernährungsberatung

Kinder orientieren stark an ihren Eltern. Sportliche Bewegung sollte daher in Ihrer Familie selbstverständlich werden. Deshalb gibt es parallel zu den Fidelio-Kindergruppen auch ein Elterntraining. Gehen Sie mit gutem Beispiel voran!

Fidelio wurde über zehn Jahre von Sportwissenschaftlern, Sportmedizinern und Ernährungsexperten des Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. entwickelt. Ihnen und Ihren Kindern steht somit ein hochqualifiziertes Team mit viel Freunde und Engagement zur Seite!



Teste Dich selbst!

Wie beweglich bist Du? Hast Du Bärenkräfte? Was weißt Du über gesunde Ernährung? Wie fit Du bist, erfährst Du in unserem Fidelio-Test!

> Zum Bewegungstest
> Zum Ernährungstest