Übergewicht
Mangelnde Bewegung und eine unausgewogene Ernährung haben für unsere
Kinder oft „schwerwiegende” Folgen. Die Anzahl stark übergewichtiger
Kinder und Jugendlicher in Deutschland hat sich in den letzten 15 Jahren
verdoppelt, die der Jugendlichen sogar verdreifacht. Auch die aktuellen Ergebnisse
der Einschulungsuntersuchungen in Berlin
zeigen es deutlich: 12% der Berliner Erstklässler
bringen zu viel auf die Waage.
Wer will beurteilen, ob man zu viel auf die Waage bringt?
Die Mediziner halten sich an den Bodymaßindex (BMI).
Die Formel lautet BMI = Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch Körpergröße
in Meter zum Quadrat.
Erwachsene haben ab einem BMI zwischen 25 und 30 Übergewicht, von über
30 Adipositas, d.h. sie sind sogar stark übergewichtig.
Bei Kindern und Jugendlichen zieht man altersbezogene BMI-Tabellen heran, die
die Höhe des BMIs in Relation zur Verteilung des Übergewichts in der
jeweiligen Altersstufe setzen. Referenzdaten der Jahre 1985 bis 1999 geben u.a.
die
97. Perzentile (P97) für Adipositas,
90. Perzentile (P90) für Übergewicht und
50. Perzentile (P50)für den Median (mittleres Normalgewicht) an.
Unter www.mybmi.de können Sie ermitteln, ob Ihr Kind übergewichtig
ist oder auf welcher Perzentile sein BMI liegt.
Soziale und emotionale Folgen
Nicht selten werden übergewichtige Kinder von ihren Mitschülern gehänselt.
Wer beim Turnen nicht weit genug springt oder beim Fußball spielen nicht
schnell genug rennt, wird aus der Gemeinschaft ausgeschlossen. Die betroffenen
Kinder ziehen sich zurück, verlieren bald gänzlich den Spaß
am Sport und bekämpfen ihren Frust mit süßen Leckereien. Ein
Teufelskreis beginnt.
Gesundheitliche Defizite
Aus dicken Kindern werden meistens auch dicke Erwachsene! Übergewichtige
Kinder zeigen ein deutlich erhöhtes Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Damit aus „Babyspeck“ keine „Rettungsringe“ werden:
Begeistern Sie Ihr Kind frühzeitig für mehr Bewegung und gesunde Ernährung
mit fidelio-Gesundheitssport!
